Medienpaket zum Thema "Stress und Stressbewältigung in der Schule"

Was ist Stress und wie lässt sich zu viel Stress bewältigen? Hier erfahren Schüler, was Stress eigentlich ist, warum der Körper ihn erzeugt und mit welchen Maßnahmen und Strategien man ihm begegnen kann.

Das Unterrichtsmaterial zum Thema „Stress“ gliedert sich in 4 Teile:

1. Einführung in das Thema Stress
2. Eustress und Distress
3. Langzeitstress und Kurzzeitstress
4. Techniken zur Stressbewältigung